![[GRÁTIS] "Como Iniciar do ZERO na Terapia Holística"](https://oseumelhoreu.com/wp-content/uploads/2024/08/como-iniciar-do-zero-na-terapia-holistica-287x300.png)
O que é INTELIGÊNCIA EMOCIONAL e quais são os seus pilares?
O que é inteligência emocional? Antes de mais nada, o termo pode ser descrito como sendo a capacidade de utilizar, de forma equilibrada, os dois tipos de compreensão do cérebro (Emocional e Racional). Tanto para o desenvolvimento de uma tomada de decisão quanto para uma relação saudável. Então, consequentemente, pessoas “emocionalmente inteligentes”, dificilmente tomam atitudes […]
7 alternativas simples para você se livrar da ANSIEDADE
Somente quem sofre com os problemas causados pela ansiedade sabe o transtorno causado por ela à nossa saúde e à nossa vida de modo geral. Se não tomarmos os cuidados necessários, a ansiedade, pode consumir toda a nossa energia por motivos criados dentro da nossa própria cabeça. Mas calma… existem algumas alternativas para que você […]
ANSIEDADE – Quais são os principais sintomas e quando você deve se atentar a ela
O que é ansiedade? A ansiedade é uma emoção normal ao ser humano. Sendo assim, todos sofrem disso em momentos que fujam da normalidade e consequentemente envolva estresse. O termo é usado para um estado emocional capaz de causar principalmente medo, apreensão, excesso de preocupação com o futuro e dificuldade de concentração. Por ser um […]
Confira 8 maneiras de aumentar a EMPATIA e entenda por que desenvolver esta habilidade
O que é Empatia? Você sabe mesmo o que é Empatia? A palavra tem origem grega e é um dos componentes da chamada Inteligência Emocional. É uma capacidade psicológica de se colocar no lugar de outra pessoa, buscando entender o que a faz agir e se comportar de determinado modo em uma determinada circunstância. Isto […]
