Saiba o que são CRENÇAS LIMITANTES e aprenda alguns decretos quânticos para reprogramá-las

Você já ouviu falar sobre crenças limitantes? Sabia que elas podem estar bloqueando a sua vida e impedindo você de conquistar o que deseja?

Crenças limitantes são todas as coisas que nós vimos, ouvimos e vivenciamos desde que nascemos e que foi absorvido pelo nosso inconsciente. E, a partir daí, isso passa a se tornar uma verdade absoluta para nós. Elas são sustentadas por uma carga emocional e são chamadas de limitantes porque elas literalmente nos limitam, nos bloqueiam e nos paralisam.

Existem crenças boas? Sim, existem, mas são raras. A maioria esmagadora das crenças que temos são aquelas que nos fazem mal e nem sequer sabemos que possuímos. Agora eu pergunto a você: Como vamos eliminar uma crença se não sabemos que possuímos?

Fica comigo até o final desse artigo, que vou explicar detalhadamente o que são as crenças e como alterá-las. Escrevi esse artigo com muito carinho pensando em ajudar você a superar suas crenças limitantes e ir em busca do “Seu Melhor Eu”.

Breve introdução para contextualizar as crenças

Quem me acompanha aqui já cansou de ler isso. Mas, a primeira coisa que você precisa entender, o princípio básico de tudo é: “você é o observador”. Ou seja, você cocria a sua realidade, a sua vida! Atrai para sua vida mais daquilo que está sentindo e vibrando, por meio dos seus pensamentos e principalmente por meio dos seus sentimentos.

Tudo é energia, tudo vibra em um campo eletromagnético e volta mais daquilo que você vibra. Você vibra um desejo e volta mais para você.

O ser humano funciona da seguinte maneira: primeiro você pensa e só depois você sente.

Primeiro você pensa, depois esse pensamento vai gerar um sentimento e uma emoção. Que por sua vez irá gerar uma vibração e só depois você irá atrair mais daquilo (lei da atração).

Para mudar o que você está atraindo, primeiro você tem que mudar o seu pensamento. Tudo começa no pensamento. Quando você muda o pensamento, o sentimento também irá mudar e a sua vida irá se transformar de acordo com a importância que você dá ou não para cada pensamento seu.

Porém, mudar um pensamento não é tão fácil assim. Isso porque em 95% dos casos, nós, seres humanos, tomamos decisões de forma inconsciente. Na maioria das vezes simplesmente “surgem” pensamentos na nossa cabeça. Eles quase sempre vêm seguidos de medos, dúvidas e incertezas. Esse é o sistema de crenças.

Clique aqui para ler o artigo “Como atrair o que você deseja como auxilío da Física Quântica” e se aprofundar mais nesse assunto

Mas afinal o que são as crenças?

As crenças são as memórias que estão armazenadas no subconsciente e que em algum momento passamos a aceitá-las como verdadeiras e reais. Elas, geralmente, vêm acompanhadas de emoções. A emoção mais comum ligada à uma crença limitante é o medo.

As crenças limitantes são “programas” que estão armazenados no nosso disco rígido, que é o nosso inconsciente. Igualzinho acontece com um computador.

Como adquirimos crenças limitantes?

Absorvemos estas crenças desde o momento da nossa concepção. Quando ainda somos crianças, passamos a carregá-las com a gente. Isso perpetuará até o momento que entendermos como estas crenças são maléficas para nossa vida. E a partir daí buscamos por ajuda para nos libertar deste peso.

A maioria dessas crenças limitantes são absorvidas até os 8 anos de idade (aproximadamente). Mas, continuamos inserindo “novos programas” ao longo da nossa existência. Porém, agora o ego passa a avaliar se essas novas crenças fazem sentido ou não para então serem “aceitas”.

O corpo humano é muito sábio e armazena tudo que é considerando importante para a gente. Ele faz isso, para que no futuro quando a gente precise, a mente só acesse esses “programas” e busque pela informação desejada. Assim, não terá que processar tudo novamente, evitando gastar tempo e energia nesse processo. Por isso, quando aprendemos algo novo, nós precisamos do nosso consciente, da razão. Mas, a partir do momento que já absorvemos uma determinada informação, começamos a agir no piloto automático. Não precisamos mais gastar energia para isso.

Por exemplo: imagine que tem uma criança perto de uma piscina. Os adultos ao verem a cena sairão correndo e gritando para a criança se afastar da água, pois é perigoso. A criança ficará com medo de se aproximar da piscina novamente. E, se isso acontecer mais do que uma vez, ela poderá ficar até traumatizada, pois associará aquilo a algo ruim e a emoção que irá predominar será o medo. Nesse momento, foi gerada uma crença limitante nessa criança.

Outro exemplo. Esse aconteceu comigo.

Quando eu era pequena e minha mãe estava fazendo comida com o fogão ligado e eu me aproximada, ela me mandava para longe dizendo que cozinha não era lugar de criança e que o fogo era muito perigoso, que eu poderia me queimar gravemente. Essa cena se repetiu algumas vezes.

Adivinha o que aconteceu?

Nunca cheguei perto de um fogão, porque eu morria de medo. Tinha a crença que fogão era sinônimo de perigo.

Quando fui morar sozinha, eu não sabia fazer nada e morria de medo do fogão. Eu temia que algo ruim pudesse acontecer.

Precisei de muito trabalho psicológico para entender que o fogão não me representava nenhum risco. Isto é, se usado da forma correta. Então eu precisei me superar a cada dia mais e mais.

Hoje eu amo cozinhar! Eu rompi com a crença que tinha.

Crenças limitantes e subconsciente

As nossas crenças estão armazenadas no nosso subconsciente, que representa algo entre 88% e 95% da nossa mente. E elas também vibram!

Por isso a importância do autoconhecimento e de reconhecer estas crenças. E, é claro, buscar ajuda para ressignificar alguns traumas em nossa vida. Ou seja, você tem que trazer para a mente consciente (mente racional e que representa apenas algo entre 5% e 12%), os traumas e as memórias que estão no seu inconsciente (mente emocional). Para, então, serem limpos e ressignificados.

Como disse Lavoisier: “Nada se cria, nada de perde, tudo se transforma”

Para eliminar essas crenças do inconsciente é muito importante entender como elas funcionam. E, principalmente, é importante você saber quais são as crenças que estão travando a sua vida e o que está por trás de cada uma delas. Você precisa entender qual foi o “pacto” que fez com você mesmo(a) inconscientemente.

Primeiro você precisa eliminar o pacto para eliminar a crença e assim mudar o padrão e consequentemente mudar o hábito.

Entendendo alguns conceitos além das crenças

Hábitos

Os hábitos são comportamentos. São tendências que você tem de ser e fazer as coisas.

Todo comportamento tem um porquê escondido.

Por exemplo: os vícios têm um porquê escondido atrás deles. Todo vício é uma fuga.

Quem come demais, tem um motivo inconsciente. Da mesma forma que quem fuma, quem agride os outros (seja verbalmente ou até mesmo fisicamente), quem usa drogas (sejam elas ilícitas ou lícitas) e por aí vai…

Não existe um comportamento sem um porquê. Sempre há um motivo que está armazenado no inconsciente de cada indivíduo. E, na grande maioria das vezes, nem ele mesmo sabe, por não se autoconhecer.

Indicação de livro: Comece pelo porquê e Encontre o seu porquê (Simon Sinek)

Padrão

Os hábitos vêm de um padrão. Ou seja, uma ação constante e que você repete sem perceber. É o tal do “piloto automático”. Quando você se dá conta, você está fazendo algo sem ter tido uma percepção e uma consciência prévia.

Por exemplo: o caminho para o trabalho que você faz todo dia, do mesmo jeito. O café ou o doce que você come todo dia depois do almoço mesmo sem estar com vontade, mas, já faz parte da sua rotina. Ou seja, faz parte do seu padrão. Você repete padrões sem ter a consciência do que eles representam para você.

A hora que você percebe racionalmente, você já fez, você já falou, você já comeu, já até chegou ao seu destino sem ter nem prestado atenção no caminho.

Indicação de livro: O poder do hábito (Charles Duhigg)

O ser humano se comporta assim, porque como já mencionado, o inconsciente representa 95% da nossa mente. Todos os nossos hábitos ficam armazenados nessa parte da nossa mente. O nosso corpo é muito inteligente e faz isso para uma economia de energia.

Depois que aprendemos a fazer algo, isso fica armazenado no nosso inconsciente e a partir daí podemos fazer tudo sem pensar, somente reagindo a estímulos, ou seja tudo no piloto automático.

Quando estamos aprendendo a dirigir, por exemplo, nós prestamos a atenção em tudo. É tudo novidade. Isso exige energia, dedicação. Mas, depois de algum tempo, passamos a repetir um padrão, sem ser necessário raciocinar para realizar esta tarefa.

Clique aqui para acessar o artigo sobre a mente consciente e inconsciente, caso você se interesse pelo assunto.

Crença

Todo padrão sempre vem de uma crença. Ou seja, é o que você acredita por convicção como sendo verdade e real. É a sua “verdade absoluta”. É aquilo e pronto.

Pacto ou crença raiz

Já o pacto ou crença raiz é uma espécie de acordo, um contrato que você faz com você mesmo(a). É um mecanismo de defesa do nosso corpo e é originário do medo.

Resumindo:
Um pacto gera uma crença >
Uma crença gera um padrão >
Um padrão gera um hábito.

“A mudança não vem necessariamente da modificação da crença, mas da identificação do pacto ou acordo inconsciente que você fez” (Louis Burlamaqui – Autor do livro Flua)

Então para mudar um hábito você precisa fazer o caminho inverso. A primeira coisa que você precisa descobrir é qual é o pacto que você fez com você mesmo(a).

Exercício para investigar e identificar suas crenças limitantes

Certa vez, eu vi uma aula da ativista quântica, Sandra D’Addona,

E ela dava um exercício muito bacana com exemplos, que facilitam muita a compreensão sobre as crenças limitantes. Acredito que irá ajudar você também.

Vamos lá… pegue caneta e papel

Em 1º lugar você deve achar os hábitos que não fazem bem a você.

1. O que te incomoda? Qual é o hábito que você tem?

Exemplo: “Eu como demais, compulsivamente.” (hábito)

Agora você deve pensar a respeito do padrão e o que ele está causando em você e em sua vida.

• Qual é o padrão, o comportamento que se repete em sua vida? Por que esse hábito é ruim para você?

Exemplo: “Porque comendo muito eu engordo” (padrão)

• Agora pense a respeito do “por quê?” para encontrar a crença.

Exemplo: Pergunta: “Por que engordar é um problema para você? O que de ruim isso causa em você?”

A resposta pode ser: “Porque eu quero ser aceito(a) pela sociedade e ela exige que eu seja magro(a)” (crença limitante)

• Agora para a finalizar pergunte: “e mesmo assim” para finalmente encontrar o pacto/a crença raiz.

Exemplo: Pergunta: “E se a sociedade não exigisse que você fosse magro(a) para ser aceito(a), mesmo assim….”

“Mesmo assim eu não poderia ser feliz” (pacto)

Entendendo a crença / “problema”

Nesse exemplo muito bacana que aprendi, podemos perceber que o “problema” não é simplesmente o fato de comer demais. É o fato “não posso ser feliz”. Este é o pacto que a pessoa fez com ela mesma. E é a base de tudo que lhe causa mal.

Esse pacto, muito provavelmente, vem de traumas antigos, que precisam ser trabalhados e limpos.

Nesse caso, o ponto que deve ser trabalhado é a autoestima e o autoamor da pessoa.

Depois que ressignificar esse pacto, as crenças, os padrões e os hábitos também irão mudar.

E lembra-se sempre: O que está fora é como o que está dentro!

Se a pessoa do exemplo ou até mesmo você que está lendo este artigo não se aceitar, não se amar e não se respeitar, como você quer que o outro aceite, ame e respeite você?

Faça esse exercício por você. Para você se conhecer melhor. É a sua vida! É sua responsabilidade!

Não se pressione tanto. As respostas começarão a fluir. Não importa o que venha a sua mente. Você deve ser franco(a) e verdadeiro(a) com você mesmo(a). Se você quer mudar a sua realidade, deve assumir a responsabilidade por sua vida. Isso depende única e exclusivamente de você

Decretos quânticos

Os decretos ou comandos quânticos são “ordens” que nós damos para nossa mente para alterar os “programas” que nos bloqueiam, nos fazem sofrer e nos impedem de viver uma vida próspera e abundante.

O exemplo que vou deixar a seguir, também aprendi com a Sandra D’Addona.

Diga:

“Consciência é decretado _____________________ acabou agora!”

No espaço sublinhado você pode dizer tudo aquilo que te incomoda e que você quer se libertar.

Por exemplo: “Consciência é decretado baixa autoestima acabou agora!”

Ou “Consciência é decretado medo/angústia acabou agora!”

Ou ainda “Consciência é decretado escassez de dinheiro acabou agora!”

Enfim, coloque todas as crenças raiz que você achou no exercício anterior e que te fazem mal.

Por fim, conclua com afirmações positivas sobre você.

Por exemplo “Consciência é decretado eu mereço e aceito a abundância do Universo”

Ou “Consciência é decretado eu escolho me sentir capaz”

Escreva todos os sentimentos e emoções positivas que você deseja sentir verdadeiramente. Expresse verbalmente com alegria e entusiasmo.

A mente humana não sabe diferenciar algo como “verdadeiro” ou “falso”. Crie visualizações na sua mente, entoe em voz alta para você o que deseja. Isso é um treino diário. Se comprometa com você. Se torne a sua maior prioridade.

“Vejo a consciência como fundamental. Vejo a matéria como um derivado da consciência. Não podemos nos interpor à consciência. Tudo aquilo que falamos, tudo aquilo que consideramos existente, postula consciência.” (Max Planck, 1931)

Conclusão

Você tem livre-arbítrio. E, é responsável pela sua vida. Você cria a sua realidade como deseja.

Se você não entender isso, não terá como conquistar as coisas que deseja. Você irá entrar cada vez mais no ciclo da vitimização e da zona de conforto.

Por isso, reforço mais uma vez a importância do autoconhecimento e que você DEVE assumir a responsabilidade pela sua vida!

Você cria o que você é! Você atrai o que você é!

Não adianta vestir uma máscara, se fazer passar por uma coisa que você não é. Você irá atrair exatamente mais do mesmo. Não adianta fazer afirmações positivas por 5 minutos do seu dia e achar que a sua vida irá mudar se você continuar com uma vibração baixa e com as crenças limitantes armazenadas no seu subconsciente.

Não existe fórmula mágica e nem receita pronta. É um treino diário! É impossível limpar anos e anos de crenças em apenas 5 minutos. Foque na sua mente. Preste atenção nos seus pensamentos, nos seus hábitos, no que você fala.

Sua mente fará de tudo para sabotar você. Ela não quer sair da zona de conforto. Por isso, pode até ser desanimador no começo, mas quando você começar a ver a sua vida mudando para a melhor e as coisas finalmente dando certo para você, você terá a certeza de que vale a pena. E, cada vez mais, irá se entregar e se abrir para esse Universo maravilhoso!

Espero que eu tenha ajudado você.

Se ficou com alguma dúvida ou caso tenha alguma sugestão, deixa aqui nos comentários.

Fique bem!

Luz e Paz