Antes de mais nada, você sabia que a maioria das nossas atitudes e pensamentos diários são o reflexo de tudo o que armazenamos no nosso subconsciente?
Pois é! Estima-se que a mente subconsciente represente algo em torno de 90%. Ou seja, aproximadamente 90% das nossas decisões e ações diárias são realizadas baseadas em memórias, crenças e hábitos passados, que estão armazenados no nosso subconsciente. É a nossa memória de longo prazo.
Índice de Conteúdo
Mente subconsciente
A mente subconsciente é a mente emocional e irracional. Assim, é ela que comanda as nossas emoções, sentimentos e nossa criatividade. Do mesmo modo, é a responsável por criar certos padrões comportamentais. Além disso, ela é encarregada pelas funções vitais e involuntárias do nosso corpo. Enquanto isso, a mente consciente é a mente racional, é a memória de curto prazo e representa apenas 10% das nossas decisões e pensamentos diários.
Os nossos pensamentos moldam a nossa realidade. Por isso a importância de aprendemos a trabalhar a nossa mente, para que ela aja a nosso favor e não contra nós. Nesse sentido, você precisa se libertar das crenças limitantes e sabotadoras. Pois, elas bloqueiam você e te impedem de alcançar uma vida plena e extraordinária.
Assim também, você precisa aprender a parar de encher sua mente com pensamentos negativos e destrutivos. Pois, caso contrário, será mais negatividade que atrairá para a sua vida. Ao invés disso, foque em pensamentos positivos, como paz, alegria e prosperidade, por exemplo. Sob o mesmo ponto de vista, você precisa assumir o controle dos seus pensamentos para poder mudar a sua vida.
Clique aqui e confira nossa artigo “Mente Consciente X Mente Inconsciente”
Confira agora algumas dicas valiosas para você conseguir moldar os seus pensamentos e assim mudar a sua vida.
Dicas valiosas para reprogramar o seu subconsciente:
1. Afaste-se de tudo que é negativo em sua vida
Exemplos de como se afastar de tudo que é negativo:
- Desligue a TV;
- Se afaste das redes sociais e de pessoas tóxicas;
- Acima de tudo, pare de ver jornais e sites de notícias que estejam carregados de fatos que gerem em você preocupação, medo, desconfiança, raiva e tudo que te cause um sentimento ruim;
- Enfim, pare de alimentar sua mente com lixo e veneno, que acabarão destruindo sua vida aos poucos.
2. Substitua pensamentos negativos por positivos
Em primeiro lugar: Mude a ideia de: “Eu não vou conseguir” por “Sim! Eu sou capaz”, “Eu consigo”. Ou então: “Eu não tenho dinheiro” por “Sim! Eu posso ter mais dinheiro”, “Eu mereço”.
Faça isso sempre que surgir um pensamento negativo em sua mente. Constantemente pare e faça uma análise do que está pensando e troque o negativo pelo positivo.
Afinal, isso é um treino constante e diário. Lembre-se sempre, que os seus pensamentos constroem a sua realidade. Além disso, pensar positivo ou negativo exigem o mesmo esforço. Então, por que não escolher o positivo?
3. Use afirmações e visualizações positivas
Nossa mente subconsciente não sabe o que é verdade e o que é mentira. Ela apenas armazena as informações que nós disponibilizamos para ela. Nesse sentido, você alimenta a sua mente subconsciente com o que deseja. Por isso é importante que você nutra ela com pensamentos positivos, para que produza frutos positivos. Faça isso para qualquer área da sua vida que você quer mudar.
Por exemplo, não foque na sua dor. Ao contrário, pense na sua saúde, na sua cura. Sinta-se saudável, curado(a). Visualize você com saúde, feliz. Sempre coloque emoções positivas ao fazer as afirmações e visualizações.
4. Sinta como se já tivesse alcançado tudo o que deseja
Faça isso diariamente e várias vezes ao dia, mas principalmente logo após acordar e ao ir se deitar. Neste momento, em que você se encontra mais sonolento(a) e relaxado(a), a sua mente consciente está menos ativa. Portanto fica mais fácil acessar a mente subconsciente e alimentá-la com pensamentos construtivos e positivos. Assim, quanto mais forte for a emoção que você sente ao pensar e visualizar o que deseja, melhor!
Antes de ir dormir, foque em algo que você quer resolver e deixe que o seu subconsciente trabalhe por você na busca pelas melhores soluções dos seus problemas ou em sugestões criativas enquanto você dorme.
Com o passar do tempo, e fazendo constantemente essas práticas de afirmações e visualizações positivas, você irá criar novas crenças. Ou melhor, você irá substituir crenças negativas por positivas e verá que sua vida começará a mudar. Estas mudanças podem ser rápidas ou não. Isso pode variar de um para outro. O importante aqui, é que você não desista! É um processo e deve ser repetido todo dia. Você cria a sua realidade a partir dos pensamentos que coloca e alimenta em sua mente. Você é responsável pela sua vida.
Oração para reprogramar o seu subconsciente
Pensando nisso, disponibilizo abaixo uma oração que foi criada se baseando nas orações presentes no livro “O Poder do Subconsciente” do Joseph Murphy (autor por mim desconhecido). Com ela você pode começar a se libertar de crenças e bloqueios que estão travando sua vida.
Faça esta oração logo após acordar e ao ir se deitar por pelo menos 21 dias e veja mudanças surpreendentes em sua vida. Fale em voz alta, com confiança. Entoe com emoção, com convicção cada palavra, cada frase.
Oração de Joseph Murphy – Autor do livro O PODER DO SUBCONSCIENTE Poderosa oração para renovar sua vida em 21 dias! Eu ____________ , ORDENO a retirada de minha mente de todas as crenças, conceitos, pensamentos, imagens, frases, pessoas negativas e TUDO que me limitou até aqui no meu crescimento moral, profissional, financeiro e espiritual. Se há algum inimigo, revelado ou não, querendo me atingir, que seja iluminado neste momento se tornando meu amigo, porque na minha vida só há lugar para amigos. Abençoe, abençoe, abençoe! Coisas maravilhosas chegam a minha vida neste momento, neste dia e por toda a eternidade. Eu conquisto os meus objetivos com facilidade. Vivo minha vida com alegria, calma, serenidade e harmonia comigo e com todo o universo. Agradeço a tudo que sou e tudo que tenho. Sei que o poder da consciência é ilimitado e que a Consciência Una está comigo em todos os lugares. Reconheço que sou um ser em constante movimento de evolução. Escolho agora meu progresso físico, mental, emocional, espiritual e agradeço por meu estado de bem-aventurança. Sou feliz porque consigo sempre o que preciso e em abundância. Dentro de mim estão virtudes, qualidades, competência, sabedoria e inteligência que fazem a minha vida feliz, realizada e ampla. Supero qualquer tipo de obstáculo. Diante de mim se desenha um futuro de muita ação, construção e alegria. As opiniões dos outros são muletas. Quem tem pernas fortes como eu, não precisa de muletas. Surpresas maravilhosas chegam agora em minha vida. É maravilhoso como em todos os momentos estou mais feliz! Eu sou saudável. Meus músculos são fortes, minha pele é firme, suave e viçosa, cheia de jovialidade. Minhas células se renovam normal e ordenadamente, assim como meus hormônios. Meu organismo funciona harmonicamente e eu sou só saúde, paz, vivacidade, beleza e alegria. É maravilhoso, maravilhoso, maravilhoso! Minha vida e meus negócios sempre prosperam. Todo dinheiro que eu preciso vem a mim facilmente a partir de fontes infinitas do bem. O dinheiro sempre flui para mim em avalanche e abundância, pois a riqueza me pertence e faz parte a todo instante da minha vida. Amigos me abrem portas oportunas e vantajosas ao meu crescimento, que sempre contagia e espalha prosperidade e otimismo com todos que convivo. Gratidão! |
Aproveite para ler o nosso artigo e conhecer mais sobre o Ho’oponopono e aprender outras orações poderosas para desbloquear a sua vida
Espero que você tenha gostado.
Nos vemos no próximo post! 😉
[GRÁTIS] "Como Iniciar do ZERO na Terapia Holística"
Preparei um PRESENTE para você, descubra tudo sobre a profissão em que você AJUDA pessoas.
0 Comentários