Aromaterapia Para Iniciantes: O que é e Qual a sua Aplicação?

O que é Aromaterapia?

Aromaterapia é uma técnica natural com propriedades terapêuticas que utiliza os aromas dos óleos essenciais de plantas para obter diversos benefícios a pessoas e até animais. Desse modo, a aromaterapia busca equilibrar, harmonizar e promover a saúde e o bem-estar das pessoas por meio do uso dos óleos essenciais.

A prática tem origem milenar no oriente e estima-se que tenha sido trazida ao ocidente durante o período das cruzadas.

Mas, foi René-Maurice Gattefossé, perfumista francês, que criou o termo em 1937. Ele buscou distinguir, sobretudo, o uso dos óleos essenciais na perfumaria do uso de forma terapêutica. Assim, ele é considerado o pai da aromaterapia.

Desse modo, podemos dividir a aplicação da aromaterapia em duas grandes áreas:

• Fisiológica: que inclui massagens, banhos, compressas, inalação, ingestão, área de beleza e estética aliada ao uso de cosméticos.

• Psicológica: também conhecida como psicoaromaterapia. Nesse sentido, utiliza os óleos com o objetivo de harmonizar o ser humano por meio dos efeitos emocionais e mentais causados pelos aromas.

O que são Óleos Essenciais?

Os óleos essenciais são componentes aromáticos encontrados em algumas plantas. Por serem naturais, eles possuem muitos efeitos terapêuticos no corpo humano.

São compostos voláteis extraídos de plantas aromáticas através de processos, como, por exemplo:

• Destilação
• Compressão
• Extração com o uso de solventes

No vegetal, os óleos são encontrados em diversas partes. Depende sempre do tipo da planta e do óleo essencial em questão.

Como, por exemplo:

Dessa forma, é possível perceber que as plantas têm desenvolvido seus óleos essenciais por milhões de anos. E, isso, por causa das suas necessidades de acordo com meio ambiente em que elas viviam/vivem.

Como características físico-químicas eles apresentam:

•  Aroma muito forte
• Cor amarelada
• Textura oleosa
• São lipossolúveis
• São líquidos à temperatura ambiente

Óleo essencial x essência 

Vale ressaltar que as essências são diferentes dos óleos essenciais. Assim sendo, as essências são sintéticas e não apresentam nenhuma característica terapêutica, possuem apenas os aromas.

Já os óleos essenciais, em contrapartida, são naturais. Nesse sentido, os aromas liberam substâncias no ar, que por sua vez, apresentam determinadas características terapêuticas.  

Nomenclatura botânica de plantas aromáticas

Antes de mais nada, é importante salientar, que mesmo apesar de ter nomes parecidos, o óleo essencial extraído de uma planta possui propriedades únicas e exclusivas. Por isso, é fundamental que você sabe diferenciar as plantas e conhecer a fundo cada uma de suas propriedades.

Por exemplo, o óleo essencial de alecrim é um dos preferidos pelos iniciantes em Aromaterapia. Entretanto, o Alecrim do Cerrado (Baccharis dracunculifolia) possui propriedades muito diferentes do Alecrim de Horta (Rosmarinus officinalis), e sendo assim, cada um deles tem uma aplicação terapêutica diferente.

Já em relação a nomenclatura oficial dos óleos é importante frisar que ela segue o Código Internacional de Nomenclatura Botânica (ICBN). Assim, o nome do óleo essencial é a junção do gênero e da especial.

Por exemplo:

Lavandula dentata = LAVANDULA (gênero) + DENTATA (espécie)

Lavandula angustifolia = LAVANDULA (gênero) + ANGUSTIFOLIA (espécie)

IMPORTANTE: 1mL de óleo essencial corresponde a 25 gotas (geralmente).

Conheça alguns óleos essenciais e quais são suas aplicações na Aromaterapia

Cada óleo essencial atua de uma forma diferente e, portanto, cada um é indicado para uma diferente aplicação. 

Confira abaixo alguns óleos e suas aplicações.

Clique aqui para ler o artigo e saber como utilizar melhor a aromaterapia para obter resultados mais eficientes.

Conclusão

 Os estudos sobre aromaterapia são muito vastos. Então, priorizei explicar de uma forma ampla e clara seu conceito principal e discorrer sobre os óleos essenciais, que são a base da aromaterapia. Agora você já conhece o seu poder e seus benefícios incríveis e muito provavelmente já consegue aplicá-los de forma prática na sua vida.

Tudo na vida exige dedicação e disciplina. Assim, quanto mais você se aprofundar no tema da aromaterapia e no mundo dos óleos essenciais, mais você poderá desfrutar dos benefícios e tirar proveito dessa ciência incrível e natural.

Este artigo tem a finalidade de informar. Assim, não substitui, em hipótese alguma, a ida a um especialista (caso seja necessário).

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Até o próximo post 😉